KTO SOM A PREČO TO ROBÍM

Kto som a prečo to robím?

🌸

Volám sa Andrea Hírková a ženskému zdraviu a telu sa venujem srdcom aj skúsenosťou.
Som lektorka ženského zdravia, koučka a sprievodkyňa žien – no predovšetkým žena, ktorá si sama prešla hlbokou osobnou premenou.

Už 29 rokov pôsobím ako pedagóg, z toho posledných 6 rokov aj ako sociálna pedagogička na základnej škole. Denne pracujem s deťmi, rodičmi, učím, počúvam a vediem – v škole aj v živote.

💜 Do menopauzy som sa dostala už po štyridsiatke.
Začalo to postupne: priberanie, opuchy, závraty... Až mi zistili vysoký tlak a takmer nasadili lieky po malej mozgovej príhode.

Namiesto rezignácie som sa rozhodla ísť vlastnou cestou – cestou vedomého tela a prírody.

Začala som s pohybom – najprv beh, potom silový tréning, neskôr Nordic Walking, ktorý milujem dodnes.
Šport sa stal mojou terapiou a udržiavam si vďaka nemu nielen zdravú váhu, ale aj vnútornú rovnováhu.

🎋 Objavila som bylinkové vložky TianDe, ktoré mi počas menopauzy pomohli zvládať hormonálne výkyvy, suchosť či zápaly.
Dnes ich používam ako prevenciu a láskavú intímnu starostlivosť – aj napriek tomu, že menštruáciu už 6 rokov nemám.

💫 Čomu sa venujem?

Už viac ako 4 roky pomáham ženám, ktoré:

• zápasia s hormonálnou nerovnováhou, výtokmi či bolesťami,

• prechádzajú menopauzou a cítia, že strácajú samy seba,

• snívajú o materstve, no ich telo im zatiaľ nepraje.

Učím ženy dôverovať svojmu telu, vnímať jeho signály a vedome sa oň starať – jemne, prirodzene, bez nátlaku.

✨ Moje posolstvo:

Verím, že telo vie, čo robí.
Len mu musíme vytvoriť priestor, kde sa môže liečiť, načúvať, dýchať...

A preto som tu – aby si vedela, že v tom nie si sama.

prepojenie na ňa:

https://www.facebook.com/andreahirkova.cvc